吃香蕉的好处和功效有哪些_吃香蕉的好处世界速看料 - 华东能源网

吃香蕉的好处和功效有哪些_吃香蕉的好处世界速看料

2023-02-20 03:51:13 来源：互联网

【资料图】

1、降血压香蕉是高钾低钠的水果，可以排除体内过多的钠离子，有助于降血压。

2、预防抽筋香蕉中的钾可以预防缺钾引起的肌肉紧张，所以对孕妇腿脚抽筋等不适症状有很好的缓解作用。

3、防治便秘香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便，对孕妇预防便秘有好处。

4、提高免疫力保护视力香蕉含有丰富的维生素，可以增强免疫力，抵抗疾病，尤其是维生素A，可以保护视力，缓解疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：对大家有

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