实时:调理脾胃方(南怀瑾大师的一个小方子)

2023-06-13 09:24:03 来源:个人图书馆-Richard_X

2023.6.4 星期天 阴 13℃~19℃


【资料图】

↑ 这是@红珊瑚 珊瑚姐家的花花,很好看,对吧?!

有好多友友私信问:玉米君自己调治鼻炎的时候除了葛根汤、桂枝汤以外配合服用的蓝帽子(保健品)有哪些?是何机缘开始服用的?效果如何?一旦好转停用还是继续?有无必要一直服用》

就不一一私信答复了,顺便在此作答:

玉米君经常服用的蓝帽子是汤臣倍健(弱弱说一句俺没有打广告啊)品牌的

β-胡萝卜素软胶囊,螺旋藻硒片以及药准字的29维他片(善存)。

(也有很多朋友喜欢服用蜂胶胶囊,认为那可以治鼻炎或调理血糖或提升免疫力。蜂胶产品玉米君没有服用过,因此没有相关感受分享。)

最开始服用的目的是为了调治便秘以及为减肥添加营养元素;渐渐发现自己的免疫力得到了提升(当然有结合运动锻炼),不经意间感觉到鼻炎大发作的次数减少了,犯鼻炎的时候症状没那么严重了,也算是歪打正着了;

虽然那几种价格都不便宜,但还是坚持服用了下来。

于是,几年下来,自律的运动锻炼(这个为主)+保健品+29维他(这两项为辅)结合,后脊背不发冷了,手脚不那么冰凉了,难得头痛一次了,综合种种调理好了我的鼻炎,另外工作忙落下的胃病也有了很大缓解(当然跟规律作息、饮食也有莫大的关系)。

经济许可的话,可以持续服用,对于补充身体所需的微量元素还是很有好处的(人有偏好,也有人挑食,故而我们每天即使膏粱厚味也总有所缺的一两种营养元素)

今天分享一个小方子,是南怀瑾大师自创的方子。

桂圆肉一粒,花椒6~7粒,艾绒一点共同捣烂,

晚上临睡前挑一点点,约小指甲甲面大小,放在肚脐里,会吸收的。

主治胃肠疾病及消化方面各种病痛。

桂圆肉 ↑

备注:

关于艾绒。假若没有或买不到可以自己制备,就是拿艾叶捣啊捣,捣啊捣,然后筛去纤维即为艾绒。

(南师这个小方相对安全稳妥,可以试试。)

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