降脂讲堂：甘油三酯体检指标是什么？高甘油三酯血症怎么降下来？ - 华东能源网

降脂讲堂：甘油三酯体检指标是什么？高甘油三酯血症怎么降下来？

2023-08-25 15:43:07 来源：个人图书馆-全民健康中心

(资料图片仅供参考)

1、控制饮食，甘油三脂的升高，饮食在其中发挥了举足轻重的作用。对于偶尔发现的甘油三酯升高，有可能是食用了过多的含脂肪食物，如油炸食品等造成的，通过有效的饮食控制，能够降低甘油三酯水平。根据检查结果，对于仅甘油三酯高而总胆固醇正常的患者，通过调整饮食结构，甘油三酯就可能迅速降下来。

但长期甘油三酯超标，并伴有总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低，该类人群患冠心病的风险会大大增加，应考虑在控制饮食的同时，密切监测血脂变化，必要时可加入药物治疗。

2、积极控制体重，坚持运动。肥胖会导致血脂水平升高，因此要注意控制体重，适当运动，尽量减少脂肪的摄入。

3、戒烟限酒，戒烟可有效预防和改善动脉粥样硬化的形成及发展，有利于降低血脂。

4、服用降脂药，如非诺贝酸，能够直接作用于甘油三酯，通过抑制肝脏合成甘油三酯来降低甘油三酯水平，治疗高甘油三酯血症的效果优于他汀类药物。

5、定期体检：要定期到医院体检，通过血脂检查来了解自己的血脂状况并及时进行调整。

以上就是关于“甘油三酯多高算高？高甘油三酯血症怎么降下来？”的讲解，健康生活方式的干预对于控制甘油三酯的效果非常显著，尤其是在肥胖或超重、有较多不良生活习惯的中青年人群身上。大家不妨尝试健康饮食，对身体的益处远不止于此。

关键词：

推荐内容

产业

阿里巴巴发布2023财年Q1财报连续五个季度亏损同比收窄

2022-08-06
游客因未购物遭导游辱骂？九寨沟：相关部门已介入调查

2021-10-20

油气

1

河北深州警方打掉一暴力催债团伙 36名嫌犯被刑拘

2

寒潮降温破冰点如何保障温暖过冬？探访北京城管及供热

3

莆田致2死3伤案嫌犯拒捕并畏罪自杀经抢救无效死亡

4

福建福州一在建摩天轮发生垮塌事故原因正在调查中

5

为什么对张恒处3227万元罚款？其违法事实有哪些？

6

山西民政部门支出超2亿元捐款保障受灾困难民众基本生活

7

张恒被税务部门依法处以3227万元罚款

8

湖北赛武当国家级自然保护区监测到珍稀动物

9

首届“优秀长江协助巡护员”评选颁奖

10

今年火灾事故已超6000起！电动自行车为何频频爆炸？

经济

国家一级保护动物梅花鹿误入羊群内蒙古警方及时救助

　　中新网通辽10月18日电 (记者张林虎)18日，记者从内蒙古自治区通辽市奈曼旗公安局获悉，国家一级保护动物--梅花鹿误入当地村民羊群，

浙江杭州西湖首次推“环湖游线” 重现灵隐天竺上香水路

　　中新网杭州10月18日电 (王题题胡燕婕)云天收夏色，浅秋正渐浓。10月18日，浙江杭州市西湖游船有限公司推出的惠民多站点“西湖环湖游

福建福州在建摩天轮事故续：安装过程中外围轮毂脱落无

　　中新网福州10月18日电 (记者龙敏王东明)福州市晋安区官方18日晚间通报，18日14时47分，晋安区岳峰镇化工路爱摩轮商业广场项目摩天

【母亲河畔的中国】黄河润泽甘肃：沿岸城市兴文旅

　　中新网兰州10月18日电 (闫姣艾庆龙吉翔)“红山白土头，黄河向西流。”不少人疑问，天下黄河向东流，为何甘肃永靖县这段黄河却向西

《清华城市健康设施指数》：城市健康设施状况与其经济发

　　中新网北京10月18日电《清华城市健康设施指数》18日在北京发布。报告成果显示，城市健康设施指数领先城市以中心城市和东部沿海城市